孕育养娃神器
体重增加了40多斤,生完了该怎么减肥,各位宝妈有什么高招
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我也没感觉饿 不过早晚都是粗粮稀饭 中间吃水果 多吃蔬菜 每天吃完饭去散步
我一待在老家就会胖,出去外地打工过过苦日子很快就瘦下来了,外面的东西即使吃饱了也吃不好,所以根本不用节食自然就瘦下来了我就打算等宝宝1岁了就出去,孕前87现在孕7个月100斤了,除了肚子就感觉屁股胖了,脸也圆了
我也快四十斤了
生完得喂奶,只能运动减,喂奶没法节食,也不能吃减肥药
我已经定了产后普拉提瑜伽私教课,12节产后修复普拉提课,12节减脂瑜伽课
我才重了7斤
晚上少吃吧,我晚上很少吃饭,偶尔吃水果,关键是我不饿
坐月子-护眼有高招
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