孕育养娃神器
孕28周,便秘严重,怎么缓解??求宝妈支招!!
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吃猪油吧 几天可改善
空腹吃梨容易腹泻
吃红枣,很有用
晚饭后,吃根米蕉或粉蕉,效果特别好,不是香蕉哦。
多吃水果,多运动,多喝水,就会减少便秘
拉不出来就不勉强,急得时候自然就出来了,我是便秘,不敢勉强,感觉子宫脱垂,不敢蹲的时间长
火龙果加酸奶试试
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