孕育养娃神器
有没有提前定好了的宝妈?做了的都来说说管用不?都是多少钱??
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月子中心有些项目。应该不全吧。顺产修复阴道,要去医院?还没了解。
我觉得要做也是去医院,外面的那些机构专业不专业都不清楚,没个人的体质都不一样,到医院应该专业一点。
一胎没做,二胎准备去做下盆底肌和腹直肌修复,年纪大了自己难恢复,去医院做,还可以用医保
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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