孕育养娃神器
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今天测的血糖5.94 控制以后血糖能下来吧
我也血糖高，但是我控制不住自己，照样吃蛋糕甜食
我已经直接自己打胰岛素了……
吃杂粮，少吃精细米面，饭后散步半小时，水果少吃，高糖水果不吃？
我之前空腹5.3，水果只吃橘子，梨，苹果这样偏酸的，别的都正常饮食，现在空腹4.78
少吃米面，还粗粮尽量少吃。 水果糖分高，也少吃
可以吃无糖燕麦粥，主食窝头荞麦面条，多吃青菜，少油少盐，
加餐一般吃什么啊
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