孕育养娃神器
家里人都在上班 我现在每天就是弄点自己的饭吃 然后每天晚饭后去散下步 白天在家没事做就是在沙发上躺着玩 没吃去产检医生都说我运动少了 但我真心不知道该怎么运动呀
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我每天的运动就是晚饭后散步半小时,没上班也不煮饭,天天就看电视睡觉,我的医生比较保守喊我晚期减少运动量
每天正常上下班,每次餐后都散步,一天运动1万步以上,感觉睡眠时间都不是很充裕呢。
吃饭,玩手机,辅导作业,晚上散会步,一天就这么多事
每天早起八点上班,五点下班,回家吃晚饭,然后就躺着
继续上班中
还在上班,领导给减轻了工作量,每天除了上课也去散散步晒晒太阳
32周后回老家日均7000步,午后睡一觉,其他时间会看看书,听听课,玩玩手机,马上35周,静待卸货
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