孕育养娃神器
有一样的孕妈吗?有没有什么方法可以入睡的,已经一个月没睡香过,最近感觉晚上翻身都麻烦,大腿内侧痛啊
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我是天天晚上起来上厕所烦死掉,最少三四趟
我是腰疼,还有不消化,躺着难受
我已经疼了三个多月了
多出去逛逛,转转,晚上都能睡的好点,因为累了
睡前喝杯热牛奶
产后瑜伽:促进产后血液循环,帮宝妈摆脱身体疲劳
晚上基本没睡过好觉,身体也变得十分疲劳,那如何缓解妈妈产后身体疲劳的现象呢?来试试视频中这个瑜伽动作...
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