孕育养娃神器
昨天都没事,今天突然感觉小肚子酸胀,有点说不上来疼不疼,连着腰也酸……没有宫缩……是孩子再为入盆做准备,往下钻呢吗……有同月份,或者同感的孕妈吗…… 我家老大超快顺产38周生……所以我感觉老二肯定也得超快,怕太提前
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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