前几天打B超 宝宝差不多4.5~5斤多了(估测胎儿体重2521+-368g)医生叮嘱我少吃些主食甜食…
孕期糖筛和高血压都没有,所以之前确实吃的比较放纵…昨天起开始记录下吃的东西,我确实是“吃了就忘记”的类型(就像你为什么一直长胖?不是因为你是易胖体质,是因为你是吃了冰淇淋火锅串串炸鸡都忘记的体质!)
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3.9
早饭
鸡蛋一个,金典纯牛奶一盒,康师傅奶油芝士味饼干半包。
(餐前30分钟空腹吃)优甲乐1+3/4。
(餐后)爱乐维1颗+多糖铁2颗+维c1颗+DHA2颗+液体钙2颗。
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午饭 麦辣鸡腿汉堡 薯条 番茄酱
加餐 两个蛋卷
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晚饭
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