新大家是如何克服生产恐惧的

4月6号的预产期，越接近心里越是害怕。不能正确面对自己的恐惧的情绪。因对顺产疼痛没概念，所以初步打算无痛分娩。但本人比较瘦，孕前86斤，目前110斤，又害怕不会顺产，但又接受不了躺手术台上把肚子剖开的恐惧。所以最近都是很焦虑。 请问各位是如何克服生产恐惧的。