新好睡的宝宝是天使，培养宝宝好睡眠

宝宝月子里由于一哭闹就抱，养成了一个不好的习惯，就是每次睡觉要抱着睡，一放下就醒了，晚上不停的吃奶，一夜七八回啊，累死个人啊！最近圈里有人分享了个睡眠书，苦心研究了好几天，这两天慢慢试着引导着给他减少夜奶的毛病，确实有效果，现在第一觉可以睡好几个小时，基本上只吃一次奶就睡到天亮了，白天吃饱也可以自己玩着玩着睡了，果然好睡的宝宝是天使，睡眠书也真是好用，多谢啦