哺乳期可以喝酒吗？酒酿也不行？

很多妈妈重返职场之后，不得不面对一个问题，因为工作原因聚会吃饭，偶尔喝点小酒会影响宝宝吗？哺乳期可以喝酒吗？   妈妈最好别在哺乳期喝酒 妈妈最好别在哺乳期喝酒，因为任何形式的酒精会进入乳汁，并有可能伤害或刺激宝宝。尽管可能觉得只是小小的喝了一杯量很少的酒，但是宝宝的肝脏还处于不成熟的阶段。这意味着他能承受的酒精和你不同。 据研究表明，酒精会直接影响到宝宝的饮食和睡眠。比如，一个母乳喂养中的妈妈喝了一杯红酒，4小时后，她的宝宝会比平时少喝20%的母乳。喝了酒之后，宝宝可能会昏昏欲睡，但是他们的睡眠时间会变短。 如果你实在忍不住，想偶尔喝上一杯，或稍微少喝点儿。在喝酒后，一定要多喝水，并且这个时期挤出来的奶不要喂宝宝了，过至少2个小时再喂。 在参加社交聚会时，一定记得选择不含酒精的饮品。 据说米酒、酒酿可以下奶，还可以喝吗？ 有一种民间的偏方是用米酒、酒酿做引子，拿来做汤来增加哺乳期妈妈的泌乳量。酒酿是糯米发酵制成，具有益气生津、活血止痛的功效,确实对于产后妇女很有帮助。 这种甜酒酿，主要是糖化淀粉，可快速补充葡萄糖和氨基酸等，酒精原本就比较少。加上酒酿用来炖汤，大火加热后，酒精挥发了相当一部分，此时哺乳期妈妈再饮用的话，对乳汁和宝宝的影响不太大了。 所以，产后喝米酒、酒酿切记一定要加热，做成汤水甜品，并且每次少量饮用。母乳不足的妈妈，建议还是通过多喝鱼汤，多让宝宝吸吮乳头，促进乳汁分泌。 优哺宝催乳精华是一款去除酒精成分的米酒，含醇量<0.5%，符合国家无醇标准，直接兑水喝也是很方便的呢