孕育养娃神器
晚上睡不好,白天又睡不着,感觉好累,晚上三个小时起来一次喂奶睡不醒,白天明明很困可就是睡不着,有没有同款妈妈
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每天晚上睡4个小时,中午水一个小时
月子里是比较辛苦的,刚有了新成员,都处于比较兴奋状态,睡不着很正常的。妈妈可以吃点桂圆,大枣,晚上尽量少想一些事情,让自己很好睡眠。
三个小时醒一次已经非常好了,我一个小时醒一次都觉得是奢望
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