孕育养娃神器
还有什么菜不能吃呢?求推荐
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哺乳期可以吃水果的啊,增加维生素,还可以改善便秘,吃任何水果适量的吃就行啊。
怀孕初期其实对水果不用有太多的忌口,什么水果都是可以吃一点的,当然,苹果、樱桃、草莓、葡萄等水果营养丰富,能帮助妈妈调理肠胃,孕妈可以选择吃这些。孕妈最好每天都吃一种以上的水果,但每天吃水果最多不要超过350克,否则水果糖分过高,容易造成肥胖或增加患妊娠期糖尿病的几率。
纯母乳喂养的宝宝要喝水吗?
采用母乳喂养的宝宝,如果妈妈每天勤喝水,饭后有喝汤的习惯,并且适当多吃新鲜的蔬菜和水果,母乳中的水分...
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