产后不想落下月子病牢记这5条禁忌,不然月子全废
产后坐月子可谓是女性最难熬的日子了!甚至比孕期还难受
……之前就老是听老一辈的人念叨,坐月子不能洗澡不能洗头不能出门,一个不小心就会摊上月子病,那就是一辈子的事情了!为了解决这个烦恼,我跟老公商量好不让老人过来照顾,我们自己解决,请了个老月嫂住家照顾一个月就好,本来以为相处起来会磕磕碰碰的,没想到阿姨人很开朗,也很跟得上年轻人的思想,每天跟我聊聊八卦啥的相当happy
,阿姨走的时候我跟小宝都很不舍得呢
阿姨说坐月子真的对女人很重要,月子病也不是空穴来风,还是要注意的,孕期的我就经常在小红书上看各位宝妈分享心得,今天我也来分享下我的产后修复经吧,希望能帮到各位
禁房间不让通风
一个月不让开窗透气,可想而知屋里是非常不干净的,应该让宝宝和妈妈都呼吸新鲜空气才对,有风的时候宝妈可以先去侧卧
禁月子不让洗澡洗头
产后妈妈要喂奶,身上容易出汗溢奶,长时间不清洗反而不好,很容易滋生细菌,进而感染宝宝,所以还是要清洗的,只不过宝妈们根据自己的身体情况来进行洗澡即可
禁月子不让吃盐
坐月子是让少吃盐,不是不吃!盐是维持身体的基本需求,不能不吃
禁长时间抱宝宝
产后妈妈身体需要多休息,不能一直抱着宝宝,后面有大把的时间给你抱呢,坐月子就好好休息,娃先交给家人多照顾就好
禁碰凉水
坐月子是千万不能碰凉水的,对身体很不好,严重的话会引起日后关节疼的
还有一些坐月子事项放图片了哈,大家记得看
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