新孕妇能吃苦荞小米粥吗？

一连几天晚饭都没怎么吃，因为孕吐反应太严重，睡前会把所有吃的吐完，最后吐的胃出血才算结束，这两天特别想换换口味，怀孕九周了，各位孕妈和专业的人士，请问这个时期能喝苦荞小米粥吗？水果能吃红轴吗？最近嘴唇干裂，还便秘的严重，那种滋味只有体会过的人才知道，不好受啊