孕育养娃神器
本来就胃口不好,大夫说这不能吃那不能吃,现在我连饭都不敢吃,关键是没胃口,工作地方离家远,中午天天都在外面吃,都不知道吃啥了,早上豆浆加鸡蛋。天天吃的想吐,晚上稀饭加青菜,连个饼都不敢吃,牛奶啥的从小不喜欢喝,偶尔喝一次跟喝药似的,犯愁!我生大女儿时候,啥都没有忌嘴,进产房178斤还顺产,这回怀老二起步都快160了。大夫还让我控制饮食,这回能吃的更少了,怎么办?要饿死我吗?愁死我了
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稀饭不要吃 吃杂粮饭 稀饭升糖高 水果吃青瓜西红柿
我空腹血糖5.2都嫌高了,好烦啊,要告别我最爱的面食了
甘蔗也不可以吃,油少吃,吃清蒸的可以,多吃蔬菜。好多水果糖份高的都不要吃。
不要喝粥,不要吃面条,吃饭时候不要喝水,饭后半小时在喝水,水果在俩餐之间吃要吃含糖量低的水果
血糖高的人是不建议吃稀饭的,因为升糖会很快,主食可以吃些粗粮饭,这个升糖较慢,可以较好地控制血糖哦~控制饮食+适量运动就可以啦,你这个血糖只是高了一点
我生的时候176,现在又160,大夫没说不让吃这不让吃那,就说我体重超标,我也不忌口,就是有时候控制不住
稀饭不能吃哦,这个含糖量特别高,要控制大米面食水果的摄入量
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