孕育养娃神器
水果没断过,香蕉,火龙果都不管用,怎么办呢,便秘五六天了
蜂蜜冲水试试
空腹多喝酸奶
从主食下手试试,我最近因为要卧床,最开始两天有便秘的情况,医生特意强调不能便秘,就早晚都喝粥,中午正常吃饭,喝蜂蜜水,感觉就好多了
我吃坚果泡孕妇奶粉就好,水果我也不管用
吃益生菌 挺管用的
吃蒸菜,各种蒸菜都可以,对我挺起作用的
早上一瓶孕畅清,白天坚持喝5杯水,吃点火龙果,我觉得有用
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