孕育养娃神器
如题,有有像我一样的夜猫子么
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一样,我天天晚上没到2.3点睡不着
我八点睡,两点必醒,也是失眠一两个小时
我不失眠但是每天整晚整晚做梦,白天精神就不好
同样失眠中
同感。每天最怕晚上睡觉
同感!!!!
睡前喝一杯热牛奶,适当运动一下,我每天送大宝,白天睡一会,晚上陪大宝睡,一觉也就是这个时间
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