怀孕是一件美丽的旅程,这旅程里有惊喜也有不少烦恼。其中一项就是起夜; 孕早期还没有那么明显,特别是孕后期,只要傍晚喝一碗汤,我一晚上估计要起来四五次,特别是冬天的时候,天气冷的一点都不想起来,可是总不能尿床吧😄,只能硬着头皮,冒着严寒,挪出被窝去厕所了。 起夜确实是一件很苦恼的事,不过想想这是宝宝在长大的表现,忍忍吧。 孕妈要注意的是,冬天起夜,一定要穿上棉袄或厚一点的睡衣再去厕所,以免造成着凉感冒。条件允许的话,可以开着空调,屋子里放个尿壶。 另外,孕妈也不要因为要起夜就故意大量减少饮水量,这样对宝宝的生存环境不好。孕妈可以提前喝水,这样等到晚上九点多睡觉时,水也代谢的差不多了。
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