很多孕期妈妈们在一起交流时,经常会眉飞色舞的谈到一个重要的话题就是胎动。一方面是因为孕妈妈们觉得终于明确的感受到这是一个生命,他会动。 大家会觉得很兴奋、很激动,或者觉得有点紧张,奇异;当然,也少不了一些比较迷迷糊糊的不太敢确认的妈妈。总之,此时的孕妈妈妈妈们,总会出现各种各样,复杂的,难以言表的心情而互相交流。 另一方面也显现出,妈妈们通过胎动来感受自己的宝宝,了解胎儿是否健康,并且能够与之互动,交流,培养感情的十分重要的且为数不多的一种手段。无论您是哪种感受,出于何种理由,赶快来仔细了解一下胎动的整体感受吧~ 胎动最直白的理解就是胎儿在妈妈肚子里的所有活动,都算作胎动。例如:为锻炼及协调成长中的肌肉而运动,也有因为觉得姿势不舒服,需要翻身,换个位置,吸吮自己的手指等日常活动。而刚开始的感受很像是鱼游过或者羽毛飘过的感觉,它是反应胎儿状态的重要指标哦! 在一昼夜中胎动次数、强弱是具有一定规律性的(类似于生物钟的习惯)。通常,一天之中,胎动在上午8~12点比较均匀,下午2~3点时最少,6点以后就开始逐渐增多,到了晚上8~11时最活跃。 有五个胎动比较明显的时间点,这些时间往往是胎宝宝比较活跃,胎动比较明显地时候。孕妈妈们抓住五个关键时间点,帮助自己更好的感受胎动。分别是:夜晚睡觉前、吃饭以后、洗澡的时候、对着肚子说话的时候、和听音乐的时候。 但是又由于胎动个体差异很大,一天的胎动计数并不能科学的反映胎儿情况。因此建议妈妈们:最好每日记数观察其变化,坚持记录,才能有效的反应宝宝的情况哦。 对于绝大多数孕妈而言,从妊娠18周开始,妈妈们就可以陆续感觉到胎动,以后日渐增强,次数增多。到29周~38周达高峰随后又稍减少。其中头胎的妈妈们,大约在18-20周左右感受到胎动,如果您是二胎了,可能在16周甚至更早时,就会感受到胎动哦。 1、自第8周起(2个月):胎儿即会开始活动(胎动),此时脊柱亦开始进行细微的小动作。但此时,活动还太过于细微,孕妈妈们还无法察知。 2、自16周结束起(4个月):完全发育的四肢会开始活跃的运动,通常母亲在这个时候可以感觉到胎动,但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。 很多准妈妈说,最早的胎动感觉好像在肚脐周围,有像是鱼在游泳或翅膀在舞动一般,或者是咕噜咕噜吐泡泡;还常被一些新手准妈妈们误以为是消化不良、胀气或饥饿所致。 3、在20周时(孕5月)胎动活跃了,这时的宝宝长的还不大,子宫内可以活动的空间比较多,所以胎动得最厉害,每日平均胎动的次数约为200次。准妈妈可以感觉到在靠近自己胃部的地方,经常有类似宝宝在拳打脚踢,甚至还可以看到肚皮上突出的小手小脚。 4、自32周时(8个月):胎动次数最多,可增加到375次,每日的胎动次数可能介于100~700之间。32周之后,胎儿逐渐占据整个子宫,空间受限制,其运动也就明显受限,但胎儿偶尔还是会发出用力的一击。 比如当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时(此时胎位已经改变,头朝下未宝宝的分娩、出生做准备哦),您会突然觉得被重重一击。不知道您最近感受到自己的宝宝的胎动是哪种呢?
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