孕育养娃神器
以前每天基本都上大号,自从怀孕后,特别是到孕中期,便秘了,而且每次都感觉上不干净,里面还有的感觉。怎么办啊? 孕期吃爱乐维综合维生素。
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真是难受,这几天开始拉不出,拉出来都是一粒粒的,还有些拉不出,抠也难受😭
吃爱乐维没有便秘每天空腹两瓣柚子或半个红心火龙果 一天一杯咖啡 别超过两份浓缩 不放心就换低因 蛮管用
红心火龙果,超级管用,吃爱乐维就是容易出现便秘
你注意下近期的饮食,多喝点温水,吃点粗纤维的蔬菜和水果,我以前也有段时间这样的,后面主食换成红薯、多吃芹菜和红心火龙果就好了
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