小琪肚子里的胎宝5个月了,小琪的睡眠比较浅,再加上孕期的妊娠反应,夜里能安稳的睡一觉就很难得了。最近小琪更是受罪,肚子里的宝宝开始胎动了,她心里其实是很惊喜的,因为以前和胎宝说话的时候,肚子没动静,现在有时候白天和宝宝打招呼,小宝宝还会用胎动来回应一下,小琪觉得很欣慰。 但奇怪的是,小琪发现胎宝宝更喜欢在夜里闹腾,自己夜里睡得正香呢,冷不防就会被胎宝踢醒。醒来之后看着自己的孕肚哭笑不得,胎宝夜里在肚子里玩得这么嗨。但是听别人说胎宝夜里爱折腾是有原因的,真的是这样吗?不妨一起往下看吧 夜里胎动厉害是怎么回事? 一、和孕妈的睡姿有关 如果孕妈的睡姿不正确的话,宝宝就会通过胎动来反抗。孕晚期不建议采用仰卧睡,长期仰卧会导致胎盘早剥,出现子宫出血的情况,严重的情况下,还会造成胎盘供血不足,导致胎儿窒息。大多数妈妈都会听医生建议说孕晚期要左侧卧睡觉,但有些妈妈采用左侧卧睡觉胎宝宝还会乱踢,这个时候就需要孕妈妈根据宝宝的反应适当调整睡姿,而不要一味的采用一种姿势。 二、宝宝饿了 宝宝半夜胎动厉害也可能是在告诉妈妈:自己饿了,这个时候就需要孕妈妈下床吃点东西,不信你试试,喝杯牛奶或者吃点小零食,有可能宝宝吃饱喝足之后就乖乖睡觉了,孕妈自然也能睡个安稳觉。为了满足宝宝发育,孕妈最好少食多餐,尽量不要饿到肚子里的宝宝。 三、胎位不正 正常胎位: 胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。 异常胎位: 胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方,就属于胎位不正了。至于那些分娩时臀部先露(臀位),或者脚或腿部先露,甚至手臂先露(横位)等等,更是胎位不正,这种情况就需要孕妈妈们提高警惕,发现异常及时去医院。 正常情况下,一天当中,胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3点时最少,18点以后就开始慢慢增多,至到晚上20-23点时最为活跃。 孕晚期胎动厉害怎么办?数胎动很重要 孕妇18-20周开始自感有胎动,夜间尤为明显,孕29周-38周为胎动最频繁时期,接近足月略为减少,一般每小时3-5次。 建议孕妇早、中、晚在左侧卧位的情况下,各测一小时胎动,然后把测得的3次胎动数相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。 如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。 (选贞德李兆艾主任)
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