选自麻麻育儿网
数胎动，是怀孕期间孕妇对胎儿的自我监护最简单的方法，因为，透过胎动可以及早发现胎儿在宫内的发育情况。尤其是氧的情况下，胎儿就会发生“异动”信号。那么，如何判断胎动是否正常？孕期如何数胎动呢？
正确数胎动的方法
早、中、晚，各数一次，每次数一个小时（如果连续胎动时，也只算一次）；最后，将3个小时的胎动总数相加，再乘以4，就得出一天12小时的胎动次数；
如何判断胎动正常还是异常？
如果每12小时胎动次数大于30次，即属正常。但胎动次数过多（如超过100）算上频繁，需要注意。如果12小时胎动次数在20-30之间（通常来说是小于30）这种情况下，孕妈就要稍加注意了。如果是第二天的胎动次数仍没有上升到正常范围（若小于20）这种情况下，就要提高警惕了，这很可能是胎儿宫内缺氧所导致，应该及时入院就诊。
数胎动的最佳时间
很多孕妈都要一边工作，一边照顾胎儿。如果时间上不是太允许、不太方便的话。数胎动的时间可以安排在晚上8点-10点这段时间。
另外，很多孕妈说不知道何时开始数胎动。其实，自怀孕7个月到分娩的这几个月时间，数胎动都是必不可少的。
如何数胎动，你学会了吗？
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