补充DHA三个黄金时期

孕期补充DHA，胎儿脑部发育第一高峰期 孕期2-5周是胎儿胚泡、脑泡形成的时间。 美国著名神经医学权威（Lise Eliot）研究发现，孕18天为原生神经组织从中胚层向外胚层的交互作用中产生。孕19天胎儿神经胚形成。脑细胞增殖非常迅速，所以DHA营养素补充至关重要。 孕期补充DHA，胎儿脑部发育第二高峰期 孕期16-21周胎儿大脑细胞发育仍处于高峰期，并偶尔出现记忆痕迹。 视觉、听觉进一步发育，胎动明显。 孕期补充DHA，胎儿脑部发育第三高峰期 孕期28-30周 胎儿大脑发育基础成形，大脑树状突触进一步发育且更为密集。大脑中枢神经和运动神经比较发达。开始有心跳、伸腰、屈体、踢腿、滚动、吮吸拇指等。 研究指出在妊娠期最后的三个月内胎儿会以70mg/d的速率积聚DHA，在此期间脑重也会迅速从125g增至375g。DHA是大脑在高速发育过程中感觉、知觉、认知和运动神经系统发育的绝对必需营养物质。尽管产后初生阶段大脑也会持续发育，但妊娠末期是大脑最高速生长及其组成最快速变化的阶段。同期也是身体快速生长时期，这也从侧面强调了此时补充足够DHA的潜在重要性。