为什么很多孕妇会长妊娠纹？孕妈妈这样做，妊娠纹不再有！

本来结婚的幸福，怀孕的喜悦相继袭来，感觉一切都很完美，可当妊娠纹长出来的时候，却让很多爱美的孕妈妈黯然神伤。那么，孕妇一般什么时候开始长孕娠纹呢？每个孕妈妈都会长孕娠纹吗？ 其实，因为每个人的皮肤弹性不同，孕妈妈肚子的大小也不同，所以长妊娠纹的时间也有所不同，而且并不是每个人都会长孕娠纹的，比如我自己，就没有长孕娠纹。 一般来说，很多孕妈妈在怀孕5—6个月的时候开始长孕娠纹了，但如果你会调理自己的饮食营养，整个孕期都不会长孕娠纹的。 那么，有的孕妇为什么会长妊娠纹呢？ 这是因为到了孕中期和孕晚期后，孕妇的肚子越来越大了，导致皮肤弹性纤维断裂而引起的，这种就像少男少女时代的生长纹形成的原理是一样的。 孕妈妈该如何避免妊娠纹的出现？ 1.外养：所谓外养，也就是保养皮肤。在孕期勤抹润肤霜，让孕妈妈腹部皮肤得到滋润，用以增加皮肤纤维组织的牵张力；。 2.内调：所谓内调，也就是平常注意饮食营养了。打算怀孕的女性朋友们，可在孕前孕后多吃富含蛋白质的食物：如牛奶、蛋类、鱼类、豆类和各种肉类，以增强皮肤的弹性。有条件的孕妈妈还可以直接补充胶原蛋白和维生素C，以保持皮肤纤维组织和结缔组织的健康，以免到了怀孕中、后期随着胎宝宝的长大，孕妈妈肚子也随着长大，肚皮弹力纤维断裂而形成孕娠纹。 3.少吃多餐，适量运动，充足睡眠，控制体重。因为孕妈妈如果体重增长过快的话，也容易造成弹力纤维被拉断的情况，导致孕娠纹的产生。 预防胜于治疗，以上方法，只要孕妈妈按照实施，一般都能够有效预防孕娠纹的产生，希望能帮到大家！ （梦话育儿）