脐带绕颈有窒息风险，怎样避免？孕妈妈做到这3点就可以了

从怀上宝宝的那一刻开始，准妈妈准爸爸们是又兴奋又紧张，每天都在为胎宝宝的健康担忧。孕妈茜茜也是如此，前段时间产检，发现宝宝有脐带绕颈的现象，这可急坏了茜茜和老公。 脐带绕颈严重吗？会产生什么影响？孕妈怎么做才能避免这种情况的发生？今天我们一一给您解析： 一、脐带绕颈会对宝宝产生哪些影响呢？ 脐带是连接胚胎和胎盘间的条索状结构，它就像一根绳子一样漂浮在羊水中，孕妈就是通过这跟“绳子”给胎宝宝输送血液和养料。如果胎宝宝出现脐带绕颈的现象，那么有可能给宝宝和妈妈造成两方面影响： 首先，胎儿缺氧。如果脐带缠绕胎宝宝的圈数过多、过紧，就会使血液、氧气、营养的输送受到阻碍，严重的还会导致胎儿缺氧。 其次，分娩时间加长。胎宝宝出现脐带绕颈时，孕妈一般没有明显的感觉，等到分娩时，胎儿的头部受到脐带的缠绕，很难进入产道，同时脐带变短拉扯胎盘时，也会感觉到剧烈的腹痛感。 二、怎样避免脐带绕颈的发生呢？ 1、监测胎动：胎动减少是胎儿缺氧的一个重要指标。临近足月时，胎动一般大于10次／12小时，如果检查时本身就有脐带绕颈的现象，再加上胎动减少明显，那就要及时就医了。 因为脐带缠绕颈部的圈数越多、越紧，胎儿就会明显感觉到缺氧的感觉，这个时候的胎动应该是最频繁的，像是在挣扎，但是到了后期，胎动就会逐渐减少，甚至消失。 2、产前检查： 孕妇进行超声检查时，可以检测出胎儿脐带绕颈的征兆，如果颈部有明显的压痕，超声检查时医生就会给你备注出来，这时候你就要小心了。 通常情况下，脐带绕颈两周以内，没有什么大碍，因为胎宝宝在羊水中很自由，被脐带缠绕是很正常的情况，脐带很松，胎宝宝动来动去就能绕出来了。如果脐带越绕越紧，就会出现胎动异常，这时孕妈就要密切关注了。 3、减少震动： 出现绕颈现象后，孕妈不要剧烈的运动或是突然变换体位，这样会加剧绕颈的程度。 宝妈们不必担心，脐带绕颈导致的胎儿死亡少之又少。我们的胎儿很聪明，当他遇到不适感觉时，会立马调整姿势，大多数胎儿是可以自行摆脱脐带束缚的。（爆炸母婴课堂）