脐带是胎儿的生命线，为胎儿在母体中输送营养。 脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。
准妈妈也会有疑问：我的宝贝有脐带绕颈，是不是会增加危险？有什么办法能帮助宝贝“松绑”？
脐带绕颈后有效的办法
1
减少震动
如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。
2
多取左侧卧位
睡觉时多取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些。
3
勤数胎动
准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。
4
适当活动
孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。
5
考虑剖宫产
如果临分娩时，脐带绕颈的宝宝出现心跳异常，有宫内缺氧时，需要及时进行剖宫产。而缠绕周数多时可选择择期剖宫产。
所以，宝妈在知道胎宝宝脐带绕颈时，不要过于紧张不安，这样对宝宝的发育和生产更为不利，而应该选择规律性的监测宝宝的胎动，发现有异常现象及时去医院，确保胎宝宝的健康。其实很多胎宝宝孕后期存在绕颈但在生产之前检查时，他自己又绕回来了，这就是所谓的“自行解绑”，准妈咪们不要太过焦虑。
（文章选自网络）
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