脐带绕颈？叫你安心度过孕期

怀孕之后，准妈妈们无时无刻不为宝宝的健康发育担忧，特别是孕后期，每一次孕检都是一次考验。其中，准妈妈们最担心的，莫过于宝宝在肚子脐带绕颈。说到“脐带绕颈”，准妈妈们通常会联想到宝宝胎心改变、胎儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。。宝宝为什么会出现这么危险的情况呢？其实，只要在孕期中多加注意，脐带绕颈的情况大多数是可以避免的。 均衡饮食，保证营养 很多准妈妈在孕期会出现挑食的情况，遇到喜欢的就多吃，不想吃的就一点都不碰，熟不知这总不均衡的饮食习惯会给宝宝带来多大危险！ 如果宝宝在准妈妈肚子里发育缓慢，胎儿过小，相对活动空间就会变大，发生脐带绕颈的几率也会增大。要避免这种情况，准妈妈们要注意充足的营养摄入，保证孕期营养均衡，为宝宝的健康发育提供充足营养。 保持心情平和 宝宝在妈妈肚子里是能感知妈妈的情绪变化的，准妈妈剧烈的情绪波动，会直接引起宝宝的害怕和躁动，宝宝在妈妈肚子躁动的时间越多，发生脐带绕颈的几率就越高。 所以为了宝宝的健康着想，准妈妈在孕期要保持情绪的平稳，时长听一些轻音乐，遇到外界突发噪音时及时安抚宝宝，这样不但利于宝宝的生长发育，还可以有效防止宝宝躁动造成的脐带绕颈。 提高身体素质 如果羊水过多，宝宝的活动范围也会增加，宝宝在肚子里活动玩耍时，难免会不小心被脐带缠绕住，所以孕期预防羊水过多也是很重要的。 引起羊水过多的原因有很多， 妊娠合并糖尿病、母儿血型不合，多胎妊娠等情况都可能会引起羊水过多，准妈妈们在孕期一定要保证身体的健康，有了强健的体魄才能给宝宝提供一个健康的成长环境，保障孕期各项指标的正常发展。 重视孕期检查 脐带过长，也是容易导致脐带绕颈的原因，这种先天性的脐带过长虽然无法避免，但是准妈妈们可以通过孕期的各项检查，及时了解宝宝状况，避免出现危险。 出现脐带绕颈后，准妈妈们也不要过分紧张而影响宝宝，大多数宝宝可以通过自己的运动及时绕开。脐带绕颈虽然危险，若是脐带只是松松的缠在宝宝脖子处也是不需要过多担心。孕期内，准妈妈们要保持良好的孕期习惯，重视每一次孕期检查，才能让我们的宝宝更健康！（两只百灵）