睡觉一翻身就疼怎么办

一样的，我是睡久了就痛，不想翻身，但是痛的不行了只能翻身，结果另一边又开始痛😂翻身到平躺的时候就不想动了，然后平躺着睡着了😂😂😂嘴里还念叨着平躺睡对宝宝不好，然后我老公半夜听见了，模糊地喊我叫我别平躺，他也是半睡半醒，第二天我就问他，他说我听见你说平躺对宝宝不好，但是你却平躺着我就喊你了😂他自己都是模糊状态😂

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一样的，三个多月开始的，平时没事，就是睡觉平躺下后想要翻身就痛，但只要翻过去了就不痛了。吃了钙貌似有点好转，不知道是坐骨神经还是骨盆痛

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