末次月经8月7号,9月10号测出怀孕并开始吃叶酸铁片,9月11号前每天排便,9月11号开始煎熬的便秘同时食欲下降至原先的4分之一也没,反正中午吃半碗面,晚饭根本吃不下(杭州的,主食是饭,突然闻不了饭味) 各种看贴,各种网查,9月23号开始吃益生菌,食欲马上上去,跟平时差不多,但便秘还是照旧。 9月26号左右开始吃燕窝,3天半盏,感觉自己皮肤变好,但便秘照旧。 10月前天气不冷的时候,每天小区里走15000步以上,便秘照旧,后面肚子大了,感觉不能走太多就没走 11月16号前很少自主排,或最多5次,但也痛苦。当时不知吃叶酸铁片,便便会变黑,还肠排2次,然后天天就是想着蜂蜜栓,开塞路 12月22号前至11月16号,自主排多了,但也很痛苦。 总结: 1,吃益生菌有用,但几个月才有效。但也有可能多动动时效会提前。我自怀孕后基本每天在家,每天睡不醒,早饭后就昏昏欲睡,中饭后睡2-3小时,现在冬天外面太冷,家里开地暖更不愿意出门了 2,早上空腹2粒才有效,一早一晚各一粒或一粒对我个人都没效 3,铁会引起便秘,如果食欲好就不要铁了,食疗也能补血 4,开塞路效果好些,但比蜂蜜栓刺激。但并没有说用了开塞路就不能自主排便了
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