孕育养娃神器
昨夜里腿抽筋，怀孕来第一次，疼死了，最近天天喝自家打的豆浆豆浆，喝订的鲜牛奶，前些天产检，医生让我开始补钙片，想着自己腿没抽筋，没买，现在看来，今还是得买福施福钙片，(上次医生还让福施福DHA，福施福复合维生素接着吃，可太贵了，我就吃了一个月，也不想吃药，真心不想吃了)
钙片还是要吃的，我是基本隔一天吃。我骨密度还高于同龄人的
之前吃过福施福的叶酸确实挺好的，
我也抽了次筋，同不想吃钙片，现在就从饮食上补，多喝牛奶，多吃含钙多的食物
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