孕育养娃神器
怀孕五个多月啦，感觉有些便秘，都导致轻微痔疮了，肚子胀胀的，躺着要有很高的枕头才舒服，而且每晚不是失眠就是无数次醒来，睡得一点都不踏实，各位宝妈有什么解决办法吗？
我晚上也失眠睡不好，也是要躺高点睡，烦死了。
我也一样特么好了又反复长了痔疮了，第一次的时候两天不大便愁的我，在网上搜各种办法，后来有一天说早上空腹喝蜂蜜水然后第二杯大口大口的喝水，连续喝，然后吃点香蕉或者火龙果，确实第二天就好了点排便了 臭得很 一开始在肛门塞着 哎！可怕😭第三天才退了但是时间不长 现在又长了，真的恐惧 一天少喝点水都不行了，
我昨天吃了一个红心火龙果，今天早上很顺利
吃益生菌，有用
每一次大便后用温水清洗肛门，别用纸擦！第二多吃水果（香蕉，火龙果、苹果、哈密瓜）通便效果很好，第三养成喝开水的好习惯，特别是早上起床一杯白开水（晚上睡觉前稍好倒保温杯里，天亮了起床第一件事就喝，不冷不热刚刚好）我之前跟你也有相同的困绕，一个星期后康复啦！祝你早日康复孕妈
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