孕育养娃神器
七个月体重涨了20斤，再这样下去产后康复是个大难题了。 其实饮食习惯及饭量都跟孕前一样，但是现在已经是虎背熊腰的了。 1、1月11日，27W，身高162体重125斤 早餐：一个水蒸蛋，一片全麦面包，一个牛油果，两个草莓，一盒蓝莓，一盒酸奶 孕期吃了很多水果，血糖不高，可以任性
午餐：鸡胸肉炒胡萝卜黄瓜丁，清炒莴笋片，煎了几片牛肉，用榨汁杯榨了黄瓜柠檬汁
孩子长得太疯，为了控制她的体重，我现在开始减少蛋白质和脂肪的摄入。早餐是南瓜银耳浓汤，两片全麦饼干，一根煮玉米
下午去查了B超除了胎位不正其他都好，医生看见我37岁头胎后十分惊讶这一个月体重长了3斤，不过医生居然说我看不太出来像孕妇…冰淇淋奶茶咖啡巧克力…不该吃的我都吃了习惯葛优躺的我要开始准备纠正胎位了
7个月了，涨了18斤左右，脸颊基本没长
2.20日早餐：牛奶麦片+水蒸蛋午餐：一碗米饭，一盘韭黄炒肉片，两个烤鸡翅，一碗西红柿鸡蛋汤晚饭：两碗南瓜小米粥，一盘清炒豆芽，一个菜饼子目前依然身手矫健，昨晚快步走了80分钟
2月19日，元宵节上午外出赏梅下午在德基随便逛逛喝个下午茶
我应该算是没长吧，怀孕前，一百二十八，怀孕后有反应瘦了十斤，现在快六个月了，又到一百二十八斤了
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