孕育养娃神器
各位亲爱的宝妈们,我的预产期是五月份,现在刚进入孕晚期。每晚睡觉前都会饿,需要吃点东西。就是吃饼干面包之类的,总觉得不太健康。宝妈们平时都有加餐么?推荐的饮食么?
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如果血糖不高,可以下点面条吃,主食比较扛饿
晚上加餐比较少,一般晚上睡前都有喝牛奶,所以不太饿,饿的不行才吃,怕长太多,一般都是两个小面包,或者下半碗面条
有吃,我还能吃五个馒头,晚上一般都吃馒头或小蛋糕
也可以喝点牛奶或者酸奶之类的
从第二个月我就加餐了,不吃能饿醒,就包子饺子苹果什么的偶尔鸡蛋羹
我饿了就蒸点那个粗粮馒头。或者吃点水果吧。
没加餐,没觉得饿
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