找母婴知识就上宝宝树
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我也高,大家都是怎么控制的呀
水果含糖量很高的。
少吃多餐,不喝粥,少吃含淀粉高的,多吃青菜,水果不要吃太甜的,控制量就可以了
我是两小时8点多,水果都戒了
少吃主食多吃菜, 水果换成西红柿或圣女果,不吃甜的零食。
空腹血糖是做血常规检查出来吗
我空腹5.12比你还高呢,现在控制住了,现在空腹4.7饭后一小时和二个小时都是5.8,医生让我就这样用餐,坚持每天饭后半小时
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