孕育养娃神器
上个星期查的空腹血糖5.5,医生说血糖高,让去做糖耐,我没有做,过了一星期再测空腹血糖5.3,控制了一星期饮食血糖降了一点,还是高,有血糖高的宝妈交流一下怎么控制饮食的呗?
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我也高,大家都是怎么控制的呀
水果含糖量很高的。
少吃多餐,不喝粥,少吃含淀粉高的,多吃青菜,水果不要吃太甜的,控制量就可以了
我是两小时8点多,水果都戒了
少吃主食多吃菜, 水果换成西红柿或圣女果,不吃甜的零食。
空腹血糖是做血常规检查出来吗
我空腹5.12比你还高呢,现在控制住了,现在空腹4.7饭后一小时和二个小时都是5.8,医生让我就这样用餐,坚持每天饭后半小时
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