孕育养娃神器
我来说说我的经验,前期吐三个月,过去马上就好了。一直是个爱吃水果爱喝水的人,燕窝喝一天,椰子水喝一天替换着来,所以生活习惯没有什么改变。每晚都睡的很好,除了一次起夜基本一觉到天亮睡眠质量很好。算上水果坚果还有正餐一天5-6餐,高油高热量冰淇凌奶茶饮料一个人出去会偷偷吃喝大概一周一次吧。生活规律很重要,希望姐们和我们的宝宝都健健康康
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医生告诉我,水果每天吃一个中等大小的苹果的量,营养就够了
看到水果旁边的养乐多了……这个好多糖
你这水果也吃的太多了吧,我一天最多只敢吃两种,一般都是一种
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