到了孕晚期这个阶段，每个孕妈的身心负重都会达到一个瓶颈，在这个阶段很多的孕妈都会上气不接下气呼吸不畅的现象。在这个阶段孕妈们负重的情况下难以控制呼吸平衡，所以出现这种现象也是非常普遍的
当孕妈们出现呼吸不畅的时候，这3件事最好不要做，早知道心里更有底
1、体力活
出现呼吸不畅的时候孕妈们最需要就是平复身心状态，这个时候孕妈们最好不要做体力活了，因为体力活也会影响到孕妈们的呼吸状况，当孕妈们呼吸不畅的时候身心呼吸状况也会有所影响，孕妈们不要疏忽
母体缺氧严重的情况下，胎儿也会受到连累，因为在孕晚期的胎儿都是需要孕妈供氧的
2、一口气的事
在出现呼吸不畅的时候，很多一口气的事情也不要去做，通常有喝水一口气说话一口气，孕妈们要做到间断规律性的做这些事情。在孕晚期孕妈们要有规律性的喝水，最好能有呼吸的节奏感避免出现呼吸不畅
孕晚期的这个阶段孕妈们做任何事情都要有间断性，若不然孕妈是会导致缺氧的
3、不要坐躺
当孕妈们出现呼吸不畅的时候应该要立马站立起来，不要坐着躺着，站立起来才能靠着墙或者是搀扶，这样才能更快的环境呼吸
孕妈呼吸不畅的同时胎儿也很可能会缺氧，所以说要确保呼吸正常，出现不畅时就应该要缓解
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