孕育养娃神器
我想顺产,所以我每天现在都要做的事情,每天太阳刚出来的时候去外面走一个小时,中午吃了饭又去外面走一个小时,在晒一个小时太阳,下午走半个小时,做四十分钟瑜伽,希望宝宝可以如约而至,我也可以顺利顺产
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我每天才走2000来步
主要还是控制饮食,有太多也不好,一天一万步差不多了
适当的运动,不要太过劳累哦
顺其自然吧,毕竟胎位这种东西随时都在变
我以前每天走一万步
心有余力不足,走几百米就累了,真心佩服你
真勤快…现在让我走半个小时都累。主要是一个人走太无聊了,而且走多肚皮还发硬
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