睡不着了，感觉肚子发紧发硬，但是不疼！

假性宫缩了，希望宝妈一切顺利，宝宝健健康康，加油

孕中期出现肚子发紧发硬的情况，是由于出现了宫缩，妈妈工作太辛苦、劳动强度大太、运动力度大或者便秘、咳嗽都可能出现肚皮发紧。准妈妈应注意休息，调整自己的饮食结构。如果腹痛明显或者有流血等异常情况，需要及时去医院进行检查。