孕育养娃神器
从医院回来第三天奶涨痛然后我就拿热毛巾敷。第二天就没奶了怎么办
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让宝宝多吃着点,再让催乳师给按摩一下吧,再多喝点下奶的汤
涨奶是乳腺不通,不能热敷,越敷越堵,快找催乳师
可以找催乳师推推,其次让孩子多吸,吃好喝好休息好,心情好,奶水很快回来
多给孩子吸,别怕痛,可能还能回来
妈妈在哺乳期时一定要保证摄入足够的营养,才能保证奶的数量和质量。建议在平常饮食的基础上适当增加鱼、瘦肉、蛋、海产品等富含蛋白质的食物,多吃一些富含铁的食物,并适当饮用牛奶以及有催乳作用的食物,如花生猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤等。另外每天要喝足两千一到两千三百毫升的水。
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