我家宝宝满月后就开始肠胀气,一开始不懂方法,后来直接升级为肠绞痛,每晚从8:40折腾到凌晨1:40,明明很困却难受的睡不着,看着真心难受,朋友发给了我一套缓解宝宝胀气的排气操,加上这段时间自己慢慢摸索总结出了缓解肠绞痛的五步曲,分享给大家希望对面临宝宝肠绞痛困扰的宝爸宝妈有帮助。 一、宝宝肠绞痛的症状 1.吃奶时肚子咕噜咕噜响 2.拉粑粑或放屁困难,哼哼唧唧憋的脸通红 3.每晚固定时间哭闹 二、缓解办法。 第1步 吃奶前揉肚子加排气,操10分钟左右,帮助宝宝把肚子里的气提前拍出来 第2步 有时第1步做完不一定能排出气,这时候需要在换尿不湿或尿布时再帮他一下。拿棉柔巾或湿巾沾热水,轻轻拍打宝宝的屁股,要轻拍,不要揉,宝宝皮肤嫩容易揉红,一般重复三次左右,宝宝就会拉粑粑或放屁。 第3步 喂奶要规律,尽量一次性喂饱,不然会增加宝宝肠胃负担,也容易产生胀气,母乳2~3小时喂一次,奶粉3~4小时喂一次。 第4步 喂完奶先抱10分钟左右,然后让宝宝趴在大人肩头拍嗝,已拍出嗝为标准,有时宝宝熟睡拍不出嗝就以时间为准,拍10分到20分钟。拍完抱10分钟左右再放到床上让宝宝侧睡,这样如果宝宝吐奶也不容易呛到。 第5步 如果上面4部都做了,作用还不明显就得添加益生菌了,我家宝宝粑粑有奶瓣判断可能是消化不良引起的胀气。因为我全职在家带娃,所以有时间把这几步都做完,有的宝爸宝妈需要上班时间有限,可以尽量每天抽10分钟左右给宝宝做个排气操,挑其中几步完成。如果有效果,宝宝舒服了,大人也能多睡几个小时,我家宝宝从之前哭闹5个小时,到现在一般折腾1个多小时就能慢慢睡着了。最后再教大家一个哄宝宝入睡的好办法,我家宝宝晚上难受,睡不着我就会将她的身体面向我,肚子挨着我的肚子,给她的小肚肚一点压迫感,这样他会稍微舒服一点,然后抱着她上下做屈膝运动,一般做5个左右就能停止哭闹,50~100个他就慢慢睡着了。我这里有做排气操的视频,有需要的宝妈可以问我要
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