孕育养娃神器
有宝妈这样吗?侧着睡起来的时候耻骨疼得厉害!有什么办法缓解吗?
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你好,这种情况的话,那是不能排除是缺钙的现象引起的额,亲 建议你首先的积极的吃点钙剂,效果不错的,请问这种情况多久了呢,是不是睡觉更明显呢
侧躺,双腿间夹个枕头,叫老公帮忙按,会缓解很多,我之前也是疼的厉害,都不会睡,叫老公每天睡觉前按摩,好很多
孕妈妈在孕晚期时,胎儿越来越大,身体分泌激素,骨盆摩擦,引起神经痛觉反应,所以,就会感到耻骨疼痛。我们可以通过保持体重、避免剧烈运动、不穿带跟的鞋子、保持正确睡觉姿势和使用骨盆束缚带来缓解这种现象。
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