孕育养娃神器
各位宝妈好
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没蔬菜水果摄取不到维生素和纤维,宝妈怎么能恢复的好,宝宝怎么能长的好
不吃水果和素菜会便秘吧
为什么不能吃?蔬菜水果都可以吃的。真是醉了,什么年代了还来着老一套
可以吃蔬菜水果的,只要不是冰的就行。鸡蛋一天不能吃太多
做月子本来就是这样,习惯吧,也对自己好
产后的妈妈是适合吃鸡蛋的。鸡蛋富含优质蛋白质、B族维生素、钙、锌、铁等多种人体所必需的营养元素,非常有利于产后妈妈补充营养,恢复元气。但每天不宜吃多,吃1个就够了。另外,尽量避免煎炸,水煮蛋、鸡蛋汤、炒鸡蛋都是不错的选择哦。
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