孕育养娃神器
个人喜欢喝酸奶(那种发酵奶)。不喜欢喝纯牛奶,有的人说孕期多喝点牛奶以后宝宝皮肤会好,会白白的,是这样吗?
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我不吐,就是干难受。
没怀孕之前,纯牛奶酸奶都能喝!怀了孕以后,喝了就难受吐的!看什么都没食欲!
喝牛奶跟皮肤白不白没多大关系,酸奶比纯奶营养价值更高
哦对了,想宝宝皮肤白可以适当吃点燕窝,孩子皮肤会比较白
我也喜欢喝酸奶,那种袋装的或者玻璃瓶的新鲜的就可以。主要孕吐喝的酸的有助缓解
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