孕育养娃神器
我现在12周 最近两次上厕所都便秘了 拉屎拉不出来 大家有没有什么办法
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我是一个多月的时候就便秘,因为孕前也爱便秘,用了几次开塞露,后来买了一罐蜂蜜,每天早上空腹一杯蜂蜜水,很顺畅现在
吃益生菌,如果有便秘困扰的宝妈要一直吃,会缓解的
我喝蜂蜜水就正常,前两天喝完了,两天没上厕所,结果拉不出,蹲了五十分钟才出来,都成干了
我用开塞露,但是不敢用太多,每次只用一管的十分之一,这样不会很刺激到肚子疼,排便也顺畅很多。就是有点浪费,每次一管就用一点就扔了。
用开塞露。。
多喝水,平时吃饭的时候多吃一些粥汤或者青菜,少吃一油腻或太干的食物。
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