除了孕吐，这3种早孕反应也很酸爽

怀孕之后，你最不想经历的是什么？ 大概10个孕妈就有9个会回答说是：孕吐。很多在孕早期经历过孕吐的准妈妈，都表示那绝对是此生最生无可恋的日子。 著名的节目主持人朱丹在经历孕吐的时候，发文称自己在孕吐的日子哭过也绝望过，觉得每一刻自己都快坚持不下去了…… 福原爱在怀孕经历孕吐的时候，称自己完全吃不下任何东西，最严重的一个晚上，自己一边刷牙一边吐，来来回回刷了7次牙。 Mommy至今都不愿意去回忆那一段胃里翻江倒海却啥也吐不出来，腹部抽搐到酸痛的日子。 很多孕妈都说没有经历过孕吐的孕早期，绝对是人生中最美妙的日子。当真如此吗？Mommy只能说说这话的孕妈还是 too young,too simple。 孕早期除了孕吐，这3种孕反也是很酸爽的，谁经历过谁知道。 超级困 当初Mommy表妹怀孕的时候，并没有出现孕吐这种反应，只是特别嗜睡。没怀孕之前，她可是一个元气满满的活力girl，可是怀孕后的她整个人显得特别没精神，感觉有点像古代那种抽大烟的，整天哈欠不断。 以前从来不睡午觉的她，怀孕时候变得就跟刚出生的婴儿一样，一天的时间多半都在睡觉，而且每次睡了起来还直呼全身酸疼。 Mommy说：孕早期感觉到困倦是正常的，这是由于激素变化引起的身体反应，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也导致了准妈妈在孕早期容易出现嗜睡的情况。 如果条件允许的话，就尽量顺应身体的需求，困了就睡，尽可能地保证充足的睡眠，为胎儿的发育提供一个坚实的后盾。 反酸烧心 反酸烧心绝对是除孕吐之外，第二让人糟心的孕反。明明啥也没吃，但是嘴里却总是不断冒酸水，胸口闷闷的，像有团火一样烧得难受，那酸爽真的只有体验过的人才能懂。 Mommy说：孕妈妈之所以会出现反酸烧心的孕反，其实这都是由于体内那种叫做HCG的在作怪，随着HCG水平的升高，孕妈妈消化系统会受到一定的影响， 导致胃酸和吃下去的食物等胃内容物反流，从而产生“烧心”的感觉。 建议在饮食上尽量清淡，少食多餐，避免过于油腻和偏甜的食物，尽量减轻食物反流的症状。 尿频 怀孕之后，厕所就成了孕妈妈们经常光顾的地方。当初Mommy怀孕，出门一定会先确定厕所的位置，要是附近没有厕所，只要不是非去不可我都果然选择放弃。 因为怀孕之后，真的很爱跑厕所呀，甚至一晚上都要起来上5、6次厕所，真的很绝望呀。 Mommy说：怀孕之后，为了满足胎儿的生长，子宫会不断增大，而子宫的位置又恰好在膀胱的后面。不断增大的子宫，会对膀胱造成一定的压迫，所以孕妈才会出现尿频的现象。 在孕期不是非不得已的情况下，孕妈尽量不要憋尿，晚上睡前1-2个小时，不要喝太多水，避免晚上频繁起夜影响睡眠。 除此之外，孕妈妈尽量保持侧卧位睡觉，这样可以减轻子宫对膀胱和输尿管的压迫。