那些说早孕反应矫情的人请自重！说明你根本不懂孕反的痛苦和折磨

有人说，现在怀孕快两个月，每天上班都好辛苦，吃个早餐，一会全吐，吐了又饿，不停地吃饼干，总之就是午饭晚饭吃完没一会就会跑到卫生间吐，吐了舒服点，就是很饿，有时候晚上会好受点，真的有时吐完会哭，反胃的日子真的难受。 有人说，对于妊娠剧吐的人来说，吃什么都是一种折磨，连喝水也是，24小时不停地吐，就算肚子里没东西照样吐，我那时候为了能有东西吐，硬喝下几口水再吐出来反而舒服点，进了4次医院补充电解质，反正生不如死，一点怀孕的幸福感都没有，6个月以后总算能吃东西了，再也不想经历第二次了。 又有人说，孕吐很正常，不用过于焦虑，反应越强烈说明宝宝扎根越深，一般来说过了三个月就好了，妈妈的爱都是伟大的，即使身体强烈不适但是幸福感却爆棚。有的人孕期没有反应，有的人却每天都被孕吐折磨。在看到孩子出生的那一刻，觉得整个孕期一切的不适都是值得的！ 有人说，年龄超过35岁，怀孕流产概率变大很多，这个时候孕吐严重证明一直处于孕激素刺激中，如果突然没有了，很可能是胎停或流产先兆，医生说，反应越大，宝宝越健康，也是因为如此。 现在，平复好心情，我想唠叨一下孕期反应大小事儿。希望对刚怀孕或者准备怀孕的你有所帮助。 首先，什么是孕吐？ 孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。 其次，孕吐是病吗？ 不是病，女性怀孕时出现反胃与呕吐情况非常地普遍，特别是在头三个月，因为这与胎盘发育需要的激素变化有关。孕吐会引起胃肠胀动，一般不会造成肠胃的伤害。 怀孕期间的反胃和呕吐不仅无害，反而于儿童长远智力发展有利。有研究者发现，此时，食物在孕妇胃部停留的时间延长了，一旦有微量有害物质，则“一吐为快”，以保障胚胎健康生长，不发生畸变。 第三，孕吐一般持续多久呢？ 这个是因人而异的，一般孕吐会在12周之后结束，但也有推迟结束甚至延续整个孕期的。我就是第五个月才没有早孕反应的，我还有一些朋友从怀孕一直吐到快生才好一点。当你没有孕吐时，胃口直接放大十倍，那感觉真的是太特别了。 第四，孕吐能阻止吗？ 虽然目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。所以，在孕早期学会一些方法应对妊娠反应，很有好处。 第五，如何缓解孕反？ 想要缓解孕吐，有以下十二点需要注意： 1）孕早期，根据个人喜好选择食物，可以选择清淡可口、易消化的各类食物，应尽量满足孕妇的喜好，保证营养物质合理均衡。 2）少食多餐，将一日三餐改为每天吃五六次，每次少吃一点。或者每隔两三个小时就吃点。每次不要吃太多，防止过饱，可以用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐。 3）多吃水果。我怀孕时，最喜欢吃的就是水果，每日三餐必须吃各种水果，刚好那时候正是吃水果的季节，我吃了好几个月的时令水果，去市场买最新鲜的，最喜欢的是葡萄和柚子，完全吃不腻。当然，有些水果在孕期是不能吃的，大家买之前可以先在网上查一下。 我家宝宝皮肤特别好，和我喜欢吃水果也有一定的关系。我的宝宝出生时，小脑袋光溜溜的，去剃百日头，那个剃头师傅都说我家宝宝的脑袋很干净，没有头垢。全身上下的肉肉也是白里透红，嫩嫩的，摸起来特别舒服。每个人见我家宝宝，都好喜欢宝贝的皮肤，总要上来捏两下。 4）避免吃油炸、油腻、辛辣、具有刺激性或是不好消化的食物。 5）一般怀孕后，对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐 。我就很喜欢闻姜的味道，蒸鱼要把姜片塞进去才行。 6）一定要多喝水，我们每天吐N次，要补充足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。我最夸张的一次是，一下子喝了一壶，其实那时候是感冒了，多喝水，对感冒也有好处，我平时感冒都不吃药的，更何况怀孕，对吧？我就是一直喝水，五天左右感冒症状就会消失，整个人恢复正常。 （【爱笑宝妈欧丹丹】）