孕育养娃神器
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孕期血糖偏高该怎么办？饮食上得怎么注意，医生只说不要喝粥，少吃饭，多吃五谷杂粮，也没有说应该多吃哪些食物可以降血糖，现在肚子饿的时候都不知道得吃什么了。有知道或者有经验的宝妈可以告知一下吗？
12周的时候比你还高点，我也没怎么刻意控制，就是不吃任何甜品零食，以前有喝蜂蜜水吃葡萄干的习惯，全部不吃，糖分高的水果也不吃，饭量也没减，20多天复查就降了，你要很想控制可以把一碗米饭的量减一半，剩下靠吃蔬菜填饱就行，只要不是淀粉类的蔬菜，绿叶蔬菜随便吃，也要注意肉蛋的摄入，贫血就不好了，有条件吃粗粮也行，少油少盐。
我16周也是葡萄糖5.09，医生倒没说什么，只说24周查糖耐，我现在就是不吃蛋糕甜品类的，别的我没有特别去控制
我刚降到正常4.8 我一个月没吃水果，用黄瓜西红柿代替。精米饭要少吃，或者买那种糟米吃再放点玉米渣一起煮。多吃蔬菜。含糖量的尽量不要吃。我后来才明白我血糖高是因为每次检查前吃了有味的瓜子，糖量挺高的，瓜子要吃无味的，白瓜子最好
还行不算太高，自己控制就好
除了药没啥能降血糖的，只能说减少糖分的摄入。
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