关于孕期体重

宝妈们，你们体重都是怎么控制的，我孕五个月涨了12斤，大腿明显粗了很多，腰上简直惨不忍睹，根本就没有腰的存在了。饭量跟没怀之前差不多，一日三餐，从来都没有加过餐，下午顶多吃点水果，可是体重就蹭蹭的往上涨。