谢谢亲们给的方法。目前是早上空腹一大杯温开水,大口喝。早上吃红薯喝粥,吃三个鹌鹑蛋。吃完后和10ML的果糖。然后不到半个小时,有放屁了,就去蹲厕所,刚开始蹲了几分钟没出来差点放弃,然后又蹲了几分钟。转移注意力,别总想着拉屎。不要玩手机。一会会就出来了,虽然不多。但是能拉就不错了(大便不像之前那么干燥了)。拉完后洗屁股,我是隔天一大便。怕有痔疮。我问了医生,天天喝果糖会不会糖高,医生说不会。我昨天复查开了好几瓶。还有我宫颈管短,之前有宫缩(医生让每晚阴道塞黄体酮)我现在穿的是一次性底裤(全棉时代很柔软),这样比较卫生,怕会有阴道炎症。